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Yoga-Videos für die Ferien

Damit ihr in den Weihnachtsferien auf Yoga nicht verzichten müsst, haben wir Euch einige Videos zum Allein-Üben aufgenommen. Kuckt doch mal unter http://augusten.shift-down-yoga.de/stundenplan-2/ (und hier der Reiter „Videos“).  Knackige 60 minütige Flows, Restorative, Yin Yoga und 90 Minuten Hatha stehen Euch nach Kauf für 7 Tage …

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Online-Weihnachtsmeditation auf Spendenbasis am 23. Dezember

Die Weihnachtszeit stellt für viele Menschen eine emotionale Herausforderung dar. Unter Corona-Bedingungen wird die psychische Belastung aufgrund eventuell nicht stattfindender gewohnter Rituale, Einsamkeit und Zukunftsangst noch einmal größer. Stärken können uns hier Achtsamkeit und Meditation. Der international bekannte Meditationslehrer Kusalagnana Thero gibt am 23. Dezember um …

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Happy Yoga@home

5 x 60-75 Minuten für nur 50 Euro! So schön die Nähe und Atmosphäre im Studio auch ist – so mancher bevorzugt Online-Yoga. Wir bieten ein schönes Wohlfühl-Paket für Zuhause an: Montag, 18:30 – 19:45 Online Restorative Yoga: Für jedermann zu jederzeit. Zur Öffnung von Körper, …

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