5 x 60-75 Minuten für nur 50 Euro! So schön die Nähe und Atmosphäre im Studio auch ist – so mancher bevorzugt Online-Yoga. Wir bieten ein schönes Wohlfühl-Paket für Zuhause an: Montag, 18:30 – 19:45 Online Restorative Yoga: Für jedermann zu jederzeit. Zur Öffnung von Körper, …

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Auch als 5-er Kurs zu buchen! Einfach mal abschalten und runterkommen – leichter gesagt als getan. Restorative Yoga hilft uns dabei, in unsere Mitte und zur Ruhe zu kommen. Es aktiviert das parasympathische Nervensystem und fördert die Entspannung. Der Körper wird mit diversen Hilfsmitteln unterstützt, erfährt …

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vom 14. bis 16. Mai 2021 Die Aussicht auf die nächsten manchmal trüben Herbst- und Winterwochen lässt so manchen von uns ein bisschen trist aus der Wäsche schauen. Wir wollen Licht am Ende des kühlen Tunnels sehen und stellen deshalb ein sonniges Mai-Retreat im Ötztal in …

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Die kältere Jahreszeit will genutzt sein. Zum Wandern, kuscheln, mummeln und daheim wohlfühlen. Der Wohlfühlfaktor lässt sich mit Hormonyoga noch mehr erhöhen. Dynamische Übungen, belebende Atemtechniken, Energielenkungen und Antistress-Methoden bringen die Hormone in Balance und die Übende in ihre Kraft. Ein sonniger Spaziergang in Deine Mitte! …

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Gerade wenn es draußen kälter und dunkler wird, ist es wichtig, sich selbst zu verwöhnen. Gutes Essen, Kerzen, Massagen und natürlich nicht zu vergessen: Hormonyoga! Hormonyoga erfrischt und regeneriert Körper, Geist und Seele, aktiviert und balanciert den Hormonhaushalt. Es belebt die Sinne und lässt einen das …

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Lachen ist die beste Medizin – Lachen und Hormonyoga! Im Allgemeinen werden Hormone durch Drüsen in Körper produziert und lösen als Botenstoffe gewisse Reaktionen im Körper aus. Eine besondere Bedeutung kommt der Hirnanhangsdrüse zu, die als Schaltzentrale zwischen Hormonen und Gehirn fungiert, sowie den Geschlechtsdrüsen. Mit …

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