shift down yoga
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„Versuche nicht, aus der Welt zu verschwinden, gehe direkt in sie hinein“.
Bhagavan Das
Ich praktiziere seit 2002 Yoga – und das mit wachsender Begeisterung. Im Jahr 2013 habe ich meine Yogalehrerausbildung bei der international anerkannten Yoga Vedanta Forest Academy absolviert – anfangs um mit Unterricht meinen Verein Azurkind e. V., der sich für Kinder und Jugendliche in Sri Lanka einsetzt, zu unterstützen.
Da Yoga einen immer größeren Platz in meinem Leben eingenommen hat, gründete ich shift down yoga, das verschiedene Yogastile und -Ansätze miteinander verbindet. Seit 2018 unter dem Dach des Yogaraums in der Augustenstr. 4.
shift down yoga bietet Kurse für Kleingruppen und Privatstunden. Und: shift down yoga legt mit dem 2018 gegründeten Hormonyoga Zentrum München einen starken Fokus auf Hormonyoga original nach Dinah Rodrigues.
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Die Tage werden dunkler und so auch Ihr Gemüt? Dann schenken Sie sich Licht und Farbe und: Hormonyoga. Hormonyoga kann auf natürliche und schonende Weise helfen, die weiblichen Hormone zu stimulieren und auszubalancieren. Körperübungen, Atemtechniken und Energielenkungen steigern das Wohlgefühl und das innere Gleichgewicht. Die endokrinen …
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Schenken Sie sich Zeit und finden Sie zu mehr Gelassenheit. Wohltuende Übungen, Atemtechniken, Entspannungspraktiken und Energielenkungen stimulieren und balancieren die weiblichen Hormone und schenken Kraft und Ruhe. Samstag, 9. November 2019 Workshop „Hormonelle Harmonie“ 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr Augustenstr. 4 80333 München Kosten: Euro 60,00 …
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Alles neu macht der Mai – unsere Hormone hüpfen in den Frühling, unsere Nerven entspannen, unsere Seele baumelt und unsere Sinne sind entzückt! Und das auf einer viertägigen Reise an den kristallklaren Lago Maggiore. Morgens üben wir Hormonyoga, abends Yin Yoga und dazwischen gibt es jede …
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Yoga bietet gerade für Kinder eine spielerische Möglichkeit, eine gute, aufrechte Körperhaltung einzuüben. Sie können hängenden Schultern vorbeugen oder sie korrigieren, Beweglichkeit sowie Kraft aufbauen. Doch Yoga fördert darüber hinaus auch das Vertrauen in den eigenen Körper, es stärkt das Selbstbewusstsein, trägt zu Entspannung und Gelassenheit …
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Anlässlich unseres ersten Geburtstags am 20. September verlosen wir unter allen Teilnehmer/innen einen Workshop nach Wahl! Kuckt in unseren Flyer bzw. in untenstehende Liste, sucht Euch einen aus und schreibt uns bis 10. Oktober eine E-Mail unter dem Betreff „Happy Birthday Hormonyoga Zentrum München“. Beim nächsten …
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Die wunderbare Nina führt Euch am Sonntag, den 10. November 2019, durch einen 90-minütigen Flow, um die Woche entspannt ausklingen zu lassen. Der Erlös geht vollumfänglich an Azurkind e. V. Liebste Nina, wir freuen uns und danken Dir aus ganzem Herzen! Sonntag, 10. November 2019 Sunday …
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