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shift down yoga
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„Versuche nicht, aus der Welt zu verschwinden, gehe direkt in sie hinein“.
Bhagavan Das

Ich praktiziere seit 2002 Yoga – und das mit wachsender Begeisterung. Im Jahr 2013 habe ich meine Yogalehrerausbildung bei der international anerkannten Yoga Vedanta Forest Academy absolviert – anfangs um mit Unterricht meinen Verein Azurkind e. V., der sich für Kinder und Jugendliche in Sri Lanka einsetzt, zu unterstützen.

Da Yoga einen immer größeren Platz in meinem Leben eingenommen hat, gründete ich shift down yoga, das verschiedene Yogastile und -Ansätze miteinander verbindet. Seit 2018 unter dem Dach des Yogaraums in der Augustenstr. 4.

shift down yoga bietet Kurse für Kleingruppen und Privatstunden. Und: shift down yoga legt mit dem 2018 gegründeten Hormonyoga Zentrum München einen starken Fokus auf Hormonyoga original nach Dinah Rodrigues.

    • Barbara unterrichtet jeden Montag von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr PhysioFlowYoga bei uns. PhysioFlowYoga ist eine sportliche Yogaform, die den Körper dabei unterstützt, gesund und geschmeidig zu bleiben.  Sie orientiert sich an der Ashtanga-Tradition und verbindet sie mit dem Wissen der Physiotherapie. Die Kombination aus fließenden …

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    • Emir gibt am Dienstag um 18:30 Uhr 90 Minuten lang Anusara Elements. Yoga auf Spendenbasis, der Erlös geht vollumfänglich an unseren Verein Azurkind e. V., der Kinder und Jugendliche in Sri Lanka unterstützt. Die Spende fließt in unser aktutelles Projekt „Ich will meine Schulbank drücken!“. Azurkind …

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    • Herzlich willkommen! IKYA Meditation™ Eine neue aktive dynamische Meditationsform – lustig, spannend, herausfordernd, erdend. Bringt jede Menge Spaß und neues spirituelles Bewusstsein. Melanie (Trainee) praktiziert mit Euch mittwochs um 20:15 Uhr 90 Minuten lang IKYA Meditation™. IKYA Meditation™ ist eine dynamische Meditationsform, die den Körper und …

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    • Herzlich willkommen! Anusara Elements „In Anmut fließen“, technisch präzise, sich der Vielfalt des Lebens öffnend und wohltuend. Heike und Emir unterrichten mittwochs um 18:30 Uhr 90 Minuten lang Anusara Elements. Yoga hat Emir schon als Jugendlicher fasziniert, als ihm zufällig ein Yogabuch in die Hände fiel …

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