shift down yoga
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„Versuche nicht, aus der Welt zu verschwinden, gehe direkt in sie hinein“.
Bhagavan Das
Ich praktiziere seit 2002 Yoga – und das mit wachsender Begeisterung. Im Jahr 2013 habe ich meine Yogalehrerausbildung bei der international anerkannten Yoga Vedanta Forest Academy absolviert – anfangs um mit Unterricht meinen Verein Azurkind e. V., der sich für Kinder und Jugendliche in Sri Lanka einsetzt, zu unterstützen.
Da Yoga einen immer größeren Platz in meinem Leben eingenommen hat, gründete ich shift down yoga, das verschiedene Yogastile und -Ansätze miteinander verbindet. Seit 2018 unter dem Dach des Yogaraums in der Augustenstr. 4.
shift down yoga bietet Kurse für Kleingruppen und Privatstunden. Und: shift down yoga legt mit dem 2018 gegründeten Hormonyoga Zentrum München einen starken Fokus auf Hormonyoga original nach Dinah Rodrigues.
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Mach Dich fit und entspann Dich in den Sommerferien vom 29. Juli bis 8. September! Folgende Klassen kannst Du mit Deinem Super Summer Smart Special Tarif besuchen: Montag 8:00 – 9:00 Uhr Restorative Yoga: 12./26. August /2. September 2019 Dienstag 8:00 – 9:00 Uhr Power Yoga: …
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Für alle, die sich vor den großen Sommerferien noch einmal im Hormonyoga fit machen und ihre Praxis verfeinern wollen. Voraussetzung: Hormonyoga-Kurs oder -Workshop! Aufgrund veränderter Umwelt- und Lebensbedingungen leiden immer mehr Frauen an Hormonstörungen, die zu unerfülltem Kinderwunsch, ausbleibender Regel, menopausalen Beschwerden, PMS und vielen anderen …
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Kennen Sie das auch? Man fühlt sich wie ferngesteuert, hat aus heiterem Himmel Aggressions- und/oder Melancholie-Schübe. So manche Frau (Männer definitiv auch, aber davon sprechen wir jetzt nicht), fühlt sich als Spielball ihrer Hormone – nicht nur an den Tagen vor den Tagen. Unser Hormonyoga-Workshop am …
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Fast jeder dritte Deutsche klagt (laut AOK) mindestens einmal pro Jahr über Rückenschmerzen. Warum? Fast die Hälfte der Erwerbstätigen arbeitet im Sitzen und verbringt somit die meiste Zeit des Tages in einer für den Rücken schädlichen Haltung. Ein gezieltes Rückentraining kann dem entgegenwirken. Unser Rückenyoga-Workshop konzentriert …
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Yoga üben und italienisch lernen – eat speak move… Durch die farbenprächtigen Wälder der piemontesischen Landschaften wandern, italienische Köstlichkeiten genießen und seine Sinne verzaubern lassen – Dolce Vita pur auf einer fünftägigen Reise an den sternenklaren Lago Maggiore. Ganz nebenbei, ebenfalls genussvoll, werden Yoga und Italienisch …
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Das beschauliche Strausberg liegt 35 km nordöstlich von Berlin, im Berliner S-Bahn-Bereich. Der Straussee selbst, aber auch weitere Märkische Perlen wie Buckow am Schermützelsee mit seinem berühmten Brecht-Weigel-Haus laden zu ausgedehnten Wanderungen im spätsommerlichen Brandenburg ein. DEFA-Charme gratis Von Dienstag bis Freitag könnt ihr an insgesamt …
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