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shift down yoga
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„Versuche nicht, aus der Welt zu verschwinden, gehe direkt in sie hinein“.
Bhagavan Das

Ich praktiziere seit 2002 Yoga – und das mit wachsender Begeisterung. Im Jahr 2013 habe ich meine Yogalehrerausbildung bei der international anerkannten Yoga Vedanta Forest Academy absolviert – anfangs um mit Unterricht meinen Verein Azurkind e. V., der sich für Kinder und Jugendliche in Sri Lanka einsetzt, zu unterstützen.

Da Yoga einen immer größeren Platz in meinem Leben eingenommen hat, gründete ich shift down yoga, das verschiedene Yogastile und -Ansätze miteinander verbindet. Seit 2018 unter dem Dach des Yogaraums in der Augustenstr. 4.

shift down yoga bietet Kurse für Kleingruppen und Privatstunden. Und: shift down yoga legt mit dem 2018 gegründeten Hormonyoga Zentrum München einen starken Fokus auf Hormonyoga original nach Dinah Rodrigues.

    • Gutschein: Tu Dir und anderen was Gutes! Da ist sie wieder, die alljährliche Frage: Was schenke ich zu Weihnachten? Wie wäre es dieses Jahr mal mit einem Gutschein an die Lieben? Vielleicht ein Yogakurs für die Tochter, ein Hormonyoga-Workshop für die Mama, ein Kinderyoga-Kurs für den …

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    • Maggi bringt ab heute südamerikanisches Flair in unsere Yoga-Bude! Sie bietet freitags Yoga Alegria an, eine Kombination aus Vinyasa- und Yin-Elementen, expressiven, Mimik- und Achtsamkeitsübungen. „Yoga ist nicht nur ernst und auf sich selbst konzentriert, es bedeutet vor allem Verbindung, und zwar auch mit anderen, mit …

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    • Barbara unterrichtet jeden Montag von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr PhysioFlowYoga bei uns. PhysioFlowYoga ist eine sportliche Yogaform, die den Körper dabei unterstützt, gesund und geschmeidig zu bleiben.  Sie orientiert sich an der Ashtanga-Tradition und verbindet sie mit dem Wissen der Physiotherapie. Die Kombination aus fließenden …

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    • Emir gibt am Dienstag um 18:30 Uhr 90 Minuten lang Anusara Elements. Yoga auf Spendenbasis, der Erlös geht vollumfänglich an unseren Verein Azurkind e. V., der Kinder und Jugendliche in Sri Lanka unterstützt. Die Spende fließt in unser aktutelles Projekt „Ich will meine Schulbank drücken!“. Azurkind …

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