shift down yoga
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„Versuche nicht, aus der Welt zu verschwinden, gehe direkt in sie hinein“.
Bhagavan Das
Ich praktiziere seit 2002 Yoga – und das mit wachsender Begeisterung. Im Jahr 2013 habe ich meine Yogalehrerausbildung bei der international anerkannten Yoga Vedanta Forest Academy absolviert – anfangs um mit Unterricht meinen Verein Azurkind e. V., der sich für Kinder und Jugendliche in Sri Lanka einsetzt, zu unterstützen.
Da Yoga einen immer größeren Platz in meinem Leben eingenommen hat, gründete ich shift down yoga, das verschiedene Yogastile und -Ansätze miteinander verbindet. Seit 2018 unter dem Dach des Yogaraums in der Augustenstr. 4.
shift down yoga bietet Kurse für Kleingruppen und Privatstunden. Und: shift down yoga legt mit dem 2018 gegründeten Hormonyoga Zentrum München einen starken Fokus auf Hormonyoga original nach Dinah Rodrigues.
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Wem es reicht vom Wichteln, Wucht und Wams vollschlagen, der mag ja an Weihnachten vielleicht unseren Verein Azurkind e. V. (www.azurkind.de) unterstützen. Wir sammeln gerade für den Kindergarten in Kosgoda im Westen Sri Lankas, den wir schon im dritten Jahr vollfinanzieren. Für 10.000 Euro kann der …
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Fast jeder dritte Deutsche klagt (laut AOK) mindestens einmal pro Jahr über Rückenschmerzen. Warum? Fast die Hälfte der Erwerbstätigen arbeitet im Sitzen und verbringt somit die meiste Zeit des Tages in einer für den Rücken schädlichen Haltung. Ein gezieltes Rückentraining kann dem entgegenwirken. Unser Rückenyoga-Workshop konzentriert …
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Behutsam, atmend, ganz weich fließend Workshop „Yoga extrasanft“ Wenn gerade alles zu viel ist und der Körper an der ein oder anderen Stelle blockiert ist, zumacht, dann kann unser Workshop dabei helfen, die Energien wieder zum Fließen zu bringen. Er ist geeignet für alle, die es …
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Ein Tausendsassa, der seine Energie mit Yoga bändigt! Nach vielen Jahren im klassischen Ballett widmet sich Linda jetzt mit ganzem Herzen dem Yoga. Die yogische Philosophie liebt und lebt sie und freut sich darauf, ihre Leidenschaft mit ihren Schülern zu teilen! Wir freuen uns auch Lindas …
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Schenken Sie sich zu Weihnachten hormonelle Balance! Das Präsent von Dinah Rodrigues enthält: Körperübungen, Atemtechniken und ein Antistress-Programm, die Ihre Hormone stimulieren und ins Gleichgewicht bringen. In einem 5×90 minütigen Kurs erlernen Sie das originale Hormonyoga-Paket so gut, dass Sie es zu Hause anwenden können. Tun …
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Die Tage werden dunkler und so auch Ihr Gemüt? Dann schenken Sie sich Licht und Farbe und: Hormonyoga. Hormonyoga kann auf natürliche und schonende Weise helfen, die weiblichen Hormone zu stimulieren und auszubalancieren. Körperübungen, Atemtechniken und Energielenkungen steigern das Wohlgefühl und das innere Gleichgewicht. Die endokrinen …
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Alles neu macht der Mai – unsere Hormone hüpfen in den Frühling, unsere Nerven entspannen, unsere Seele baumelt und unsere Sinne sind entzückt! Und das auf einer viertägigen Reise an den kristallklaren Lago Maggiore. Morgens üben wir Hormonyoga, abends Yin Yoga und dazwischen gibt es jede …
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Vielleicht magst Du Deinen Lieben einen Gutschein von uns schenken? Vielleicht ein Yogakurs für die Tochter, ein Hormonyoga-Workshop für die Mama, ein Workshop „Hormonyoga bei Diabetes“ an den Onkel? Oder Workshops für den gesunden Rücken und Yoga Extrasanft für alle, die es ganz ruhig angehen lassen …
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